해독주스-ABC주스 [다이어트]
가볍고 맛있게 즐길수 있는 다이어트 주스
ABC주스ㅡ Apple, Beet, Carrot (사과 , 비트, 당근 )
섬유질 식이섬유 영양소가 풍부한 ABC주스로 내몸을 더욱 건강하게 만들어 보아요^^
2인분 
10분 이내 
아무나 
매주매주 간단하고 럭셔리한 집밥을 쉽고 맛있게 만드는 집밥 레시피로 함께 만들어 보아요~^^
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/17사과, 당근, 비트
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STEP 2/17준비물 : 믹서기
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STEP 3/17재료의 양을 표준화 하기 위해 그릇이나 컵을 준비해 주세요.
사과 : 당근 : 비트
1 : 1 : 0.3
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STEP 4/17사과는 씨를 제거 후
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STEP 5/17껍질채로 깍뚝 썰기를 한 후
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STEP 6/17한 그릇을 담아 믹서기에 넣어 주세요.
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STEP 7/17.
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STEP 8/17당근도 깍뚝 썰기를 한 후
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STEP 9/17한그릇을 담아
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STEP 10/17믹서기로 슝~
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STEP 11/17비트는 깍뚝 썰기 한후
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STEP 12/171/3만 담아신장이 약하거나 고혈압이 있는분들은 비트를 15분 정도 쪄준후 사용해 주시면 됩니다.
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STEP 13/17믹서기에 넣어 주세요.비트 특유의 흙냄새를 싫어하시는 분들은 레몬즙을 넣어서 같이 갈아주시면 됩니다.
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STEP 14/17물 한컵 (200ml)를 넣고
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STEP 15/17초 고속으로 갈아 주세요.
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STEP 16/17곱게 갈아 주시면 마시기 편합니다.
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STEP 17/17ABC주스 효능: 체중감량, 면역력 강화, 디톡스 효과, 피부관리, 눈건강 개선 ...
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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바느질어니리뷰별점건강을 위해 해독주스를 처음으로 만들어봤어요~ 생각보다 단만도 있고 맛있어서 계속 해서 먹으려고요2024.01.17 13:02 -
kimro****리뷰별점레시피 잘보고 처음으로만든 주스잘 마시고 감사의 마음 전합니다.2021.05.27 18:34쉐프의 한마디저도. 너무 감사합니다^^ 행복한 주말 보내세요2021.05.28 14:18
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