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튀기지 않아 더 건강한 간식, 매콤한 치킨 텐더 오븐 구이 - Baked Chicken Tender
과자를 즐기지 않는 내 입에도 이 칩스는 참 맛이 있다.

코스트코에서 눈에 띄면 욕심껏 한 두 봉지는 사다 쟁이기 일쑤인데 일반 마트에 비해 가격이 월등히 싸지만 단 한번도 다 먹은 적이 없기 때문에 결국은 싸게 산것이 아니라는 함정이 있다.

몇 날 며칠을 성의껏 먹었으나 반 이상이 남았다. 이 단계에서부터는 이리 채이고 저리 채이며 방안을 빙빙 돌아 다니게 마련이다. 아직 먹을 수 있는 음식을 버릴 수도 없고 다 먹자니 역부족이다.

이 때!! 부수어 빵 가루 대용으로 쓰는 방법이 있다.

머, 어찌건 맛만 있으면 되는 거징~

2인분 60분 이내 아무나

리듬체조하다 생뚱맞게 요리하는 여자, 푸드 칼럼니스트 in Canada https://www.youtube.com/channel/UCy0NmtPgsPDPaREaxZF_Q6g

재료
노하우
  • 닭안심 조리법
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
조리순서
쿡팁
타바스코랑 제가 사용한 벳남산 땡초 가루 때문에 요거 좀 많이 매콤해요. 매운게 힘드신 분들은 두 가지의 양을 줄이거나 생략 하셔도 되어요.

다른 종류의 칩스가 있다면 응용하셔도 좋아요.

기름에 튀기지 않아 일도 적고 더 건강한 간식으로 만들 수 있어요.

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