야채 과일 샌드위치
하루종일 집에 있는 아이들 간식으로
아침에 바쁘게 출근하는 남편을 위해 만들었어요
과일과야채 그리고 단백질 까지 한꺼번에
영양 샌드위치 한끼 식사로 거뜬 해요
2인분 
30분 이내 
초급 소소한 집밥하는 힐링소소 입니다
조리순서
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STEP 1/10크루아상이나 식빵을 팬에 살짝 구워서 반을 자르세요
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STEP 2/10어니언소스나 토스트 소스를 바릅니다
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STEP 3/10크림치즈 한스픈을 올리면 샌드위치가 더 부드러워요
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STEP 4/10양상추와 루꼴라를 깨끗이 씻어 살포시 올려주세요
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STEP 5/10아보카도와 사과는 슬라이스로 썰어 펴주시고요
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STEP 6/10계란은 동그랗게 부쳐서 올려주세요
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STEP 7/10마트에가면 동그란 햄을 팔아서 썰어야하는 노동이 필요없어요
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STEP 8/10햄과 계란 사이에 캐찹을 뿌직 뿌려주시고
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STEP 9/10완성
모양은 이쁘나 먹기가 불편하니~
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STEP 10/10랩으로 두번정도 돌돌 말아 반으로 썰으니 먹기좋게 되었네요
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