[친환경자연쿡] 고구마견과볼
아이간식으로도 좋고, 건강한 간식으로도 좋은 고구마견과볼이에요^^ 카카오가루,말차가루,흑임자가루같은 것이 있으면 휙 굴려서 맛별로 먹기도 좋은 고구마견과볼 함께 만들어보아요^^
2인분 
30분 이내 
아무나 ❤️
조리순서
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STEP 1/9고구마를 꺠끗히 씻어, 냄비에 물을 넣고, 2-30분정도 삶아줍니다.
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STEP 2/9고구마 껍질을 까주고, 보울에 넣고 으깨줍니다.
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STEP 3/9견과류 2줌을 칼등으로 빻거나 칼로 잘게다져줍니다.
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STEP 4/9고구마 으깬곳어 견과류를 넣고 장갑을 끼고 버무려줍니다.
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STEP 5/9버무려준 고구마를 동그랗게 말아 모양을 만들어줍니다.
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STEP 6/9말차가루, 흑임자가루인데요~
저는 미숫가루대용인 가루로 이용하여 비정제설탕이 첨가되어있지만
그냥 가루가 있으신분들은 설탕과 섞어서 가루를 만드시거나, 고구마의 단맛만 느끼실분들은 본연 가루만 이용하셔도 좋을 것 같아요^^말차,흑임자, 카카오,단호박 등등 가루류를 이용해 맛과 색을 입힐 수 있으니, 있는 가루를 사용하셔도 좋을 것 같아요^^
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STEP 7/9가루류를 각 그릇에 소분하여 나눠줍니다.
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STEP 8/9고구마볼을 가루에 굴려가며 골고루 묻혀줍니다.
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STEP 9/9초간단하지만 맛있고, 건강한
고구마견과볼이 완성되었어요^^
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