[친환경자연쿡] 당근라페통밀샌드위치
당근라페를 이용한 통밀샌드위치를 만들어봤어요. 간단하게 브런치로 먹기 좋은 통밀샌드위치 함께 만들어봐요^^
1인분 
30분 이내 
아무나 30대유방암환우의 암극복레시피를 소개합니다. 최소한의 조미료로 건강한 음식을 만들어봅니다. 함께 건강해져요^^
조리순서
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STEP 1/9토마토, 로메인을 칼슘파우더로 깨끗하게 씻어줍니다.
토마토를 너무 굵지 않게 슬라이스 해줍니다.
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STEP 2/9깨끗히 씻은 로메인을 반으로 잘라줍니다.
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STEP 3/9삶은계란을 너무 굵지않게 슬라이스 합니다.
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STEP 4/9제가 쓰는 유기농허니머스타드인데요. 첨가물이 들어있지 않더라고요!
식빵 양쪽에 허니머스타드를 발라줍니다.
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STEP 5/9슬라이스한 토마토를 그 위에 올려줍니다.
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STEP 6/9토마토 위에 로메인을 각각 올려줍니다.
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STEP 7/9삶은 계란 슬라이스한 것을 올려줍니다.
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STEP 8/9만들어놓은 당근라페를 올려줍니다.
-당근라페 만드는 방법은 제 홈에 있으니 확인해주세요^^당근라페를 만들기 어려우신 분들은 당근을 채썰어 팬에 올리브유를 두른 후 살짝 익을정도로 볶아주어(죽염간 해주세요.) 당근 볶음으로 만들어서 사용해도 좋을 것 같습니다.
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STEP 9/9빵을 덮어 반으로 잘라주면 맛있고 건강한 당근라페 샌드위치가 완성됩니다.
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