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[다이어트] 다이어트간식 두부 피자, 피자 두부칩 (feat. 저칼로리 피자)
맛있음, 단백질 섭취, 저칼로리 3가지를 모두 잡은 저탄수화물 건강 간식!

다이어트 중이라고 날마다 삶은 달걀, 고구마만 먹을 수 있나요?

맛있는 간식 야무지게 챙겨 먹으면서 즐겁고 신나게 다이어트해요!!

피자가 너무 당기는날 딱!! 해먹으면 정말 좋은 다이어트 저칼로리 피자 두부칩 만들어볼게요:)

파마산 치즈가루 솔솔 뿌려 먹으면 갓 뽑아낸 시원한 생맥주 한잔이 생각나는 맛이에요.

1인분 30분 이내 초급

일반식과 다이어트식, 한 끗 차이! 저탄수화물 저칼로리 식단 https://blog.naver.com/twinklecindy808

재료
소스
노하우
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
조리순서
쿡팁
① 구움 시간과 온도는 오븐의 종류와 컨디션에 따라 달라질 수 있어요. 레시피의 구움 시간을 참고하여 알맞은 구움 시간을 찾아야 할 것 같아요. 저는 삼성 HSB-C420HS 빌트인 오븐을 사용하고 있어요. 살포시 참고하세요.

② 토핑은 취향에 따라 가감 하시면 좋을 것 같아요. 베이컨이나 페퍼로니와 함께 올리도 너무 좋을 것 같아요.

③ 구워서 한김 식혀 바로 먹으면 토핑이 두껍게 올라간 곳 빼고는 대체적으로 바삭한 식감이에요. 토핑이 두껍게 올라간 곳은 눅눅한 느낌이라기보다는 촉촉 부드러운 느낌이 더 어울릴 것 같아요.

④ 맥주를 찾게되는 부작용이 있어요. 다이어터, 유지어터 분들 주의해주세요. ^0^

참고, 피자 두부칩은 두었다 먹으면 채소와 토마토소스의 수분으로 눅눅해진답니다. 눅눅해져도 맛있긴 하더라고요. 출출할 때 먹다 남은 식은 피자 먹으면 맛있잖아요? 그런 느낌이에요. 살포시 참고해 주세요:)

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