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[다이어트] 두부 참치마요 주먹밥
일반 식단에서 식재료 하나만 바꿔도 훌륭한 다이어트 식단이 된답니다.

일반 식단과 다이어트 식단은 한 끗 차이! 든든하고 맛있게 먹으면서 다이어트해요:)

현재까지 10kg 감량 중인, 저는 50일차 다이어터입니다.

일반식스러운 식단으로 맛있게 먹으며 충분히 다이어트할 수 있어요!! 같이해요!!

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아삭아삭한 양배추 식감이 너무 좋은 맛있는 두부 참치마요 주먹밥 만들어 볼게요.
2인분 20분 이내 아무나
트윙클씬디

일반식과 다이어트식, 한 끗 차이! 저탄수화물 저칼로리 식단 https://blog.naver.com/twinklecindy808

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쿡팁
밥 양을 줄이고 두부와 양배추로 대신한 저칼로리 식단이에요.

일반식으로 드시고 싶을 경우 두부를 제외하고 밥 양을 늘려서 만드시면 된답니다.

요리후기4 댓글0
5.00
리뷰별점
포토 후기(3)
  • risingsun9595
    리뷰별점
    스탭6/7 통후추 교정봅니다 김가루반 노리후리가께 반 섞으시면 또다른맛이네요
    2022.01.28 13:20
  • 기욤뽀짝공주
    리뷰별점
    간단하구 넘 맛나요! ❤️
    2020.12.22 18:43
  • 햐니꽃
    리뷰별점
    다이어트주먹밥이랑 국물닭발먹어쑴당...ㅎ
    2020.11.09 20:32
    쉐프의 한마디
    ^ㅇ^ ㅋㅋ 대박대박!!! 동글동글 야물딱지게 만드셨네요:) 국물닭발이랑 너무 맛있겠는데요??♡ 요리후기 남겨주셔서 감사합니다^^
    2020.11.10 20:01
  • 욤젤리
    리뷰별점
    보자마자 배고픔에 레시피와는 조금 다르게 양배추를 빠트렸지만 맛있게 잘 먹었네요~~^-^자극적이지도 않고 맛있어요~ 완전 쉽고 초간단!!
    2020.11.02 22:49
    쉐프의 한마디
    어머나~ 예쁘게 잘 만들어 드셨네요 :) 맛있게 드셨다니 제가 더 기분이 좋네요! 감사합니다^^
    2020.11.03 09:39
#다이어트식단#다이어트요리#다이어트음식#주먹밥#참치마요#참치마요주먹밥#두부주먹밥#저칼로리식단#저탄수화물식단#체중감량#트윙클씬디
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