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참치통조림밥:간편함을 넘어 영양밥으로(코로나극복)
맛은 참치캔에게 맡기고 밥과 양념장과 부재료 등을 건강하게 만들어 간편한데 맛있고 건강하기까지 한 영양밥을 만들었어요.
2인분 20분 이내 초급
재미마미해피엔딩레시피
재료
부추양념장
노하우 영상
  • 완두콩 손질법
  • 부추 손질법
  • 부추 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
조리순서
쿡팁
참치통조림밥의 장점은 간편성, 맛 외에도 먹이고

싶은 잡곡밥을 맘 놓고 먹일 수 있다는 것. 거의 꽁보리밥에 가까운 잡곡밥이었는데도 흰쌀밥이 아닌 것에 대한 컴플레인이나 아쉬워하는 멘트가 전혀 없었다. 또한 꼭 강된장으로 넣지 않아도 다양한 채소를 깍둑썰기 하여 넣어주면 좋아하지 않는 채소들도 거부감없이 먹을 수 있다.

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