★다이어트 도시락★ 다시마 게살야채말이~! 살빠지는 음식~
다시마와 쌈무에 파프리카,당근, 크레미를 넣고 돌돌말아서 먹는 게살야채말이입니다~
다이어트에 좋은 음식으로 추천드립니다^^ 만들기도 쉽습니다~
2인분 
30분 이내 
초급 
맛있는 빵요리 '맛빵'!!
재료
- 재료
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- 크레미양념
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/9다시마는 물에 여러번씻어 소금기를 제거한후 30분정도 물에 담가주세요~
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STEP 2/9노랑파프리카를 얅게 썰어주세요
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STEP 3/9빨강파프리카를 얇게 썰어주세요
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STEP 4/9당근도 얇게 채썰어주세요
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STEP 5/9얇게썬 크래미에 위의 양념을 넣고 버무려주세요
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STEP 6/9사진과 같이 다시마 쌈무 야채 크래미를 넣고 말아주세요~
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STEP 7/9동글한 크래미는 사진과 같은 제품을 사용했습니다
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STEP 8/9말아서 썰어주면 완성입니다 간단하죠?^^
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STEP 9/9크래미위에는 날치알을 올려주었습니다.
- #염장된 다시마는 30분정도 물에 담가두셔서 사용하세요~
#당근대신 오이를 사용하셔도 맛있습니다.
#게살대신 닭가슴살이나 기호에맞게 넣어드셔도 맛있습니다~
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