★다이어트 도시락★ 메밀면김밥 도시락
쌀보단 메밀로 다이어트합시다!! 건강하게 먹어요^^ 메밀면김밥입니다.
자세한조리법은 영상에자세히 나와있습니다^^
1인분 
30분 이내 
아무나 
맛있는 빵요리 '맛빵'!!
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/9계란은 풀어주세요
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STEP 2/9계란지단을 만들어서 식힌뒤 돌돌말아서 채썰어주세요
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STEP 3/9당근도 채썰어서 준비해주세요
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STEP 4/9후라이팬에 살짝만 볶아주세요(식감을 살려야합니다)
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STEP 5/9끓는물에 메밀면2인분을 넣고 4분간 삶아줍니다
면은 다삶아서 찬물에 씻어 식혀둡니다
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STEP 6/9김밥용김을 깔고 메밀면-깻잎-계란-당근 순서로 넣어줍니다
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STEP 7/9잘말아준뒤 썰어주세요
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STEP 8/9메밀면김밥과 더운야채볶음, 닭가슴살샐러드를 곁들이시면
다이어트도시락 완성입니다.
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STEP 9/9다이어트식이다보니 간이 심심합니다. 간장+와사비장에 찍어드시면 맛있게 드실수있습니다.
- #다이어트식단이라 간이 심심합니다. 기호에따라 와사비+간장 추천합니다.
#더운야채볶음에 굴소스가 들어가서 같이 드시면 좋습니다.
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