Name: [초기이유식 2단계] 과일퓨레 l 배퓨레, 바나나퓨레, 사과퓨레, 고구마퓨레, 단호박퓨레
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 배 100g; 물 50ml; 바나나 100g; 물 100ml; 사과 100g; 물 80ml; 고구마 100g; 물 100ml; 단호박 100g; 물 100ml

[초기이유식 2단계] 과일퓨레 l 배퓨레, 바나나퓨레, 사과퓨레, 고구마퓨레, 단호박퓨레

과일로 만든 퓨레는 쌀미음 시작 한 후에

먹어야 채소를 싫어하지 않는 아이로 자랄 수 있어요!

풍부한 비타민이 들어있는 과일미음으로

우리아이 다양한 이유식을 만들어 보세요!

2인분

30분 이내

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STEP 1/20

[배퓨레]
배는 껍질을 벗겨 씨를 제거 해요.
STEP 2/20

끓는 물에 1분간 데쳐요.
STEP 3/20

배는 물과 함께 믹서기에 곱게 갈아요.
믹서기
STEP 4/20

갈아놓은 배를 체에 걸러 냄비에 되직한 농도가 될 때 까지 조려 완성해요
냄비 , 체
과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.
STEP 5/20

[바나나퓨레]
바나나는 껍질을 벗겨 등분하여 끓는 물에 1분간 데쳐요.
STEP 6/20

바나나와 물을 믹서기에 넣어 곱게 갈아요.
믹서기
STEP 7/20

갈아놓은 바나나를 체에 한번 걸러요.
체
STEP 8/20

냄비에 넣어 되직한 농도가 될 때까지 조려서 완성해요.
냄비
과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.
STEP 9/20

[사과퓨레]
사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거하여 끓는 물에 넣어 약 1분간 데쳐내요.
STEP 10/20

믹서기나 도구를 이용해 사과와 물을 함께 넣어 곱게 갈아요.
믹서기
STEP 11/20

갈아놓은 사과를 거름망에 걸러요.
거름망
STEP 12/20

냄비에 걸러놓은 사과를 넣어 되직하게 조려서 완성해요.
냄비
과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.
STEP 13/20

[고규마퓨레]
고구마는 껍질을 벗겨 한김 오른 찜기에 약 10분간 쪄요.
찜기
고구마의 크기와 양에 따라 찌는 시간을 조절해 주세요.
STEP 14/20

쪄낸 고구마는 매셔나 도구를 이용해 으깨요.
STEP 15/20

으깨진 고구마에 물을 넣어 섞어요.
STEP 16/20

물을 섞은 고구마를 체에 한번 걸러 완성해요.
체
STEP 17/20

[단호박퓨레]
단호박은 씨를 제거 하고 한김 오른 찜기에 올려 약 10분간 쪄요.
찜기
단호박은 크기나 양에 따라 찌는 시간을 조절해 주세요.
STEP 18/20

껍질을 벗겨 매셔나 도구를 이용해서 으깨요.
STEP 19/20

냄비에 으깬 단호박과 물을 넣어 되직하게 끓여요.
냄비
STEP 20/20

거름망에 걸러 곱게 내려 완성해요.
거름망