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♥[신혼밥상] 미숫가루 황금비율
얼음 동동 추억의 맛!

더운 날! 배고픈 날!

꿀떡꿀떡~ 고소*달달한 미숫가루

아침식사*다이어트 대용으로 최고죠.

오늘 시원한 미숫가루 한잔 어떠세요?

맛있게 타는 미숫가루 황금비율을 공개합니다.
1인분 5분 이내 초급
행복한윤블리네❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!
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노하우
  • 설탕 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆

★미숫가루 황금비율 총정리 ★

① 우유200ml → 미숫가루 듬뿍 3숟가락 → 설탕 듬뿍 1숟가락 → 소금 한꼬집 쉐킷

② 물 200ml → 미숫가루 듬뿍 3숟가락 → 설탕 듬뿍 2숟가락 → 소금 한꼬집 쉐킷

③ 우유 200ml → 미숫가루 듬뿍 3숟가락 → 꿀 1숟가락 쉐킷

④ 물 200ml → 미숫가루 듬뿍 3숟가락 → 꿀 1숟가락 쉐킷

⑤ 우유 200ml → 미숫가루 듬뿍 3숟가락 → 설탕 1숟가락 → 연유 1숟가락 쉐킷

※ 우유 200ml을 넣으면 설탕 1숟가락

물 200ml을 넣으면 설탕 또는 꿀 2숟가락 계량

*미숫가루 효능

미숫가루를 마시면 장 운동 활발로 변비에 좋아요.

또한 미숫가루에는 각종 곡물이 포함되어 있어 동맥경화 및 당뇨를 에방하고

피부 미용에도 효과적이라네요.

* 미숫가루에 설탕 보다 꿀을 선호하는 이유

꿀은 종합영양제라 불릴 만큼 단백질과 미네랄, 비타민등 다양한 성분을 지니고 있답니다.

여기서 잠깐 꿀의 효능을 살펴보면

술을 많이 마시고 집에 들어오면 늘 준비된 음료가 있죠?

바로 꿀물인데요^^ 그만큼 꿀은 숙취의 특효약으로 제격!

이는 흡수력이 빨라 위장에 부담을 주지 않고 단시간에 당을 팍 끌어 올려 원기회복에 도움

또한 꿀에는 비타민이 많이 함유되어 있어 기미, 주근깨 등 피부 미용에 효과가 있답니다.

뿐만 아니라 철이 많아 빈혈 예방 및 콜레스테롤을 낮춰 주며 혈관 튼튼!

때문에 설탕보다 꿀을 더 선호 한다고 하네요.
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