내장지방 빼주는 ABC 쥬스
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 ABC 쥬스가 인기인데요. 미국과 유럽에서는 해독쥬스로 유명하지요. 사과 애플의 A, 비트의 B, 당근 캐럿의 C를 따서 ABC 쥬스가 되었답니다. 꾸준히 먹으면 내장지방이 빠지고 혈관 건강에 도움이 된답니다. 그럼 ABC 쥬스를 만들어 보겠습니다. 방송에서 보고 따라 만들었어요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/7사과 한 개, 당근 1개, 비트 1/3개가 필요합니다.
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STEP 2/7종이컵 분량의 물 한 컵도 필요합니다. 200ml 입니다.
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STEP 3/7비트인데요. 비트에 들어 있는 베타인 성분은 혈전이 쌓이는 걸 억제하고 간 기능 개선 및 혈액순환을 도와주는 탁월한 효과가 있어 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준답니다
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STEP 4/7친환경 세제인 칼슘파우더를 뿌려서 3분 정도 찬물에 담궈두었다가 여러 번 헹궈 물기를 제거합니다.
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STEP 5/7사과와 당근은 껍질째 믹서에 갈기 좋겠금 잘라줍니다. 비트만 껍질을 벗겨 주었답니다.
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STEP 6/7재료를 모두 넣고 갈아주면 되지요. 곱게 갈아주는 것이 마시기가 좋아요.
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STEP 7/7아주 곱게 잘 갈렸어요.
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