면역력 증강에 도움이 되는 마늘
많이 먹을 수 있는 방법이 구워 먹는 거라죠~
에어프라이어에 편하게 굽기만 하면 되는
초간단~ 마늘구이 입니다.
마늘구이
낱알 낱알 띠어서 구운 통마늘구이
마늘구이 만드는법
통마늘 6개, 에어프라이어
소스 - 발사믹글레이즈 or 오리엔탈소스
잘 말려둔 서산마늘 알알이 띠어요~
에어프라이어에 넣고 180도 10분~
일단~ 에어프라이어 기본세팅된 시간으로 돌려봅니다.
혹시 마늘껍질이 날지않게
최대한 떨어진 껍질 제거해요~
10분 지나서 꺼내 까보니 익기는 했는데
구워진 느낌은 덜나요~
190도에 5분 추가~
껍질이 있어서인지
잘 구워진 건 모르겠고
살짝 껍질이 벗겨진 부분은 노릇하네요~
하나 까보니~
아주 소프트하게 잘익었어요~
아주 잘 구워진 것도 있네요`
다음엔 껍질의 한귀퉁이를 열어 구워야겠어요~
마늘구이
그냥 봐서는 구운 마늘인지 잘 모르겠네요~
한끼에 몇알씩 까서 먹어요~
어찌나 부드럽고~
처음엔 마늘 냄새도 없고 마치 부드러운 감자? 고구마?
엄청 소프트해요~
마지막에 살짝 마늘 맛이 납니다.
요상태로 샐러드에 넣어도 좋고~
마늘볶음에 더해서 먹어도 좋고~
발사믹글레이즈 뿌려서 먹어도 굿!
오리엔탈 소스 뿌려서 먹어도 맛나더라구요!~
면역력에 좋은 마늘
많이 먹을 수 있는 방법
에어프라이어에 구워 먹는 방법이네요~
에어프라이어 마늘구이 만들어보세요~
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