[다이어트] 아보카도 연어 김밥
제가 좋아하는 연어와 아보카도의 만남~
조금이라도 건강하게 먹으려고 밥은
현미밥으로 넣고 간은 최소화했습니다
2인분 
10분 이내 
중급 
재료
- 재료
-
조리순서
-
STEP 1/8재료 준비현미밥 100g, 연어 120g, 아보카도 1/2개, 저염간장 1큰술, 고추냉이 1/2작은술, 로메인 2장
-
STEP 2/8아보카도는 껍질을 벗기고 어슷하게 썰어주세요아보카도 1/2개
-
STEP 3/8연어 120g을 적당히 썰어서 준비합니다연어 120g
-
STEP 4/8김밥김에 현미밥을 골고루 펴주세요현미밥 100g, 김밥김 1장
-
STEP 5/8밥 위에 로메인을 깔고 아보카도를 올립니다로메인 2장, 아보카도 1/2로메인은 상추 보다 더 아삭하고 쓴 맛이 덜합니다
로메인 대신 양상추나 상추, 양배추를 넣으셔도 됩니다
-
STEP 6/8썰은 연어도 올린 후 기호에 맞게 고추냉이를 올립니다연어 120g, 고추냉이 1/2작은술
-
STEP 7/8내용물이 삐져나오지 않게 잘 말아주세요
-
STEP 8/8이쁘게 썰어서 그냥 먹어셔도 되고 간이 필요하시면 저염간장에 고추냉이 풀어서 찍어먹드시면 맛있습니다저염간장 1큰술, 고추냉이 약간
- *시판저염간장을 구매하셔도 되고 일반 간장에 물을 섞어 드세요
*내용물의 양은 취향에 맞춰 가감하세요
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,