고구마미숫가루우유♡

고구마미숫가루우유♡

집에 있는 미숫가루와 고구마 이용해서 만들어 본 아침대용 건강식 음료인 고구마미숫가루우유 만들어 봤어요~!!^^*

1인분

15분 이내

아무나

너부리3

[더보기] 7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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고구마 조리법
고구마 보관법

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STEP 1/5

블랜더에 우유 200ML를 넣고,
우유 200ML.
STEP 2/5

미숫가루 2큰술을 넣고,
미숫가루 2큰술.
STEP 3/5

고구마 2개를 넣어줍니다~!![
고구마 2개.
STEP 4/5

잘 어우러지게 갈아주면 완성됩니다~!!
STEP 5/5

고구마미숫가루우유 모습입니다~!!

: 집에 있던 미숫가루와 고구마 활용해서 만든 아침대용 음료 만들어 봤어요~!! 고구마의 달달함과 미숫가루의 고소함을 더해 든든한 아침대용이 되더라구용~!!ㅎㅎ 고구마 효능은 노화예방, 혈관건강, 항암효과이고, 미숫가루 효능은 골다공증 예방, 동맥경화 예방, 변비예방, 당뇨병 치료, 설사완화, 스태미너 회복, 두피 건강이고, 우유 효능은 아동의 성장발육, 골다공증 예방입니다~!!

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