♥[신혼밥상] 든든한잔 비트사과주스
색이 고운 비트 & 아삭 사과
위로를 선물해 주는 핑크빛 주스
너무 예뻐서 맛있게 술술
소화와 배변 활동에 딱 좋아요.
1인분 
15분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/5사과는 껍질을 벗기고 알맞은 크기로 잘라주세요.
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STEP 2/5비트도 껍질을 벗기고 사방 2cm로 잘라주세요.
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STEP 3/5꿀 1스푼을 넣어주세요.
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STEP 4/5우유를 붓고 곱게 갈아주세요.
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STEP 5/5초간단 든든 비트사과주스
아침 식사나 간식으로 추천합니다.
- ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
* 사과 효능
비타민C를 다량 함유하고 있는 사과는 피부미용의 대표적 과일
사과의 과육은 잇몸건강에 좋으며 사과산은 어깨결림을 감소해주는 효과가 있다. 그 밖에 사과로 만든 식초는 화상·두드러기 등을 치료하는 데 쓰인다고 하네요.
* 비트 효능
식탁을 예쁘게 만들어 주는 빛깔!
특히 보라색은 식욕을 돋구어 주는 효과가 있다죠.
비트는 적혈구 생성 및 혈액조절에 효과적이어서 빈혈 예방에 좋다고 합니다.
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