다이어트식사, 시원한 한끼 간식~ 아이스고구마라떼
시원하게 한잔 마시는 간식이 될 수도 있고,
간단한 다이어트식사가 될 수 도 있는 아이스고구마와 우유 딱 두가지 재료로 만들었습니다.
찐고구마가 많이 남았다 싶으면 냉동실에 얼려 두세요.
그런데 그 고구마가 맛이 덜하면 시럽을 추가해 우유와 함께 갈아 여름에 시원한 아이스고구마라떼로
드시면 간단한 한끼 식사로도 충분하답니다.
2인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/3냉동실에 얼려둔 꽁꽁언 아이스고구마를 준비합니다.
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STEP 2/3아이스 고구마 2개를 껍질 벗겨 덤성하니 잘라 믹스에 담아 줍니다.
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STEP 3/3우유 2컵을 붓고 갈아주면 완성입니다.
- 1. 꽁꽁 언 아이스고구마는 껍질이 손으로 잘 벗겨 지지않아요.
과도를 사용해 과일 껍질 깍아 주 듯 그리 벗겨내면 된답니다.
2. 고구마 당도를 보고 시럽을 추가해 주세요.
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