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아보카도요거트
과일 중에서 단백질과 지방의 함량이 상당히 높은 편에 속합니다. 달콤하기보다는 부드럽고 고소한 맛이 강아다는 것이 특징입니다. 적정량의 아보카도는 각종 견과류들처럼 체중 감량, 특히 복부 비만 해결에 도움을 주는 강력한 식품입니다.
3인분 30분 이내 초급
체리모야

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