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사과당근아보카도귀리 쥬스♡
아침대용으로 좋은 건강쥬스인 사과당근아보카도귀리 쥬스 입니다~!!^^*
2인분 20분 이내 아무나

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 사과 손질법
  • 사과 조리법
  • 사과 보관법
  • 아보카도 손질법
  • 아보카도 보관법
조리순서
쿡팁
맛있는 사과와 당근, 아보카도, 귀리가루 까지 넣은 건강식 쥬스에요~!! 아침 대용으로도 좋은 쥬스에요~!! 사과 효능은 변비예방, 폐기능 강화, 고혈압 도움, 피부회복 및 스트레스를 풀어줍니다~!! 당근 효능은 항산화 효과 좋음, 고혈압 당뇨병에 좋음, 신장 결석 예방, 변비 개선 됩니다. 아보카도 효능은 눈건강에 좋고,노화방지, 산소를 차단해 항암 효과 뛰어남, 다이어트효과, 빈혈 효과에 좋아요~!! 귀리가루 효능은 성인병 예방, 변비개선, 항암작용, 당뇨개선, 다이어트 입니다~!!
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