기장문어해초이유식-이유식완료기-

기장문어해초이유식-이유식완료기-

변비와 감기달고사는아기에게 좋은이유식을 생각하던중 만들게 되었읍니다

기장은 폴리페놀과 양질의단백질풍부한식이섬유로변비와 뼈건강 영양공급에 좋다고합니다 문어또한타우린과DHA와 EPA가풍부해 두되발달에 좋으며 해초류또한 미네랄과 칼륨등 중금속배출과 대사작용을활발이 한다고합니다

1인분

30분 이내

아무나

장여리

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STEP 1/6

불린기장을 육수를 넣고 끓인다
STEP 2/6

20분정도 끓인후 재료를잘게 썰어 넣는다
STEP 3/6

재료를넣고 5분내외로 긇여준다
STEP 4/6

재료가 잘 익으면 완성
STEP 5/6

이유식완료기라 기장을통째했지만
중기이유식은기장을살짝갈아줍니다
STEP 6/6

깨와들기름투하

: 완료기 이유식이라 기장을통째로 했지만 중기는 기장을 살짝갈아주면 아기다 먹기더 편합니다

문어를 너무 오래끓이면 질겨집니다

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