나트륨 빼기 좋은 쥬스
지금 다이어트를 하는중이어서 나트륨 즉 짠 음식을 너무 많이 먹었을때 마실수 있는 쥬스를 만들었어요.
1인분 
5분 이내 
초급 집에서 간편하고 쉽게 만들수 있는 요리! 또는 달달한 디저트!! 레시피 지금 바로 알려드릴게요!
조리순서
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STEP 1/4재료는 바나나, 영배추, 우유, 칼, 도마, 믹서컵을 준비해주세요.
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STEP 2/4먼저 바나나 1~2개와 양배추 1~2장 정도를 잘라주세요.
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STEP 3/4믹서컵에 자른 양배추와 바나나를 넣고 우유 250ml를 부어 믹서기에 갈아주세요.
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STEP 4/4그럼 완성!
- 양배추를 최대한 잘게 잘라주세요. 너무 많이 넣으시면 양배추 맛 밖에 안나요. 바나나와 양배추는 나트륨을 빼주는데 효과가 좋아요. 어린이분들은 믹서기 사용시 부모님과 함께 해주세요.
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