중기이유식 간식- 바나나시금치매시
바나나를 좋아하는 우리 아기^^
다양한 채소도 접하게 해주고 싶어 시금치를 함께 넣은 바나나 매시를 만들어 줬답니다.
2인분 
10분 이내 
아무나 
엄마표 이유식을 쉽고 간단하게 만들기 위해서 노력하는 초보맘입니다^^
조리순서
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STEP 1/7먼저 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐주세요~~
1분정도 데치면 푹 익을거에요~~
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STEP 2/7데친 시금치는 다져서 준비해 주세요
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STEP 3/7바나나는 그릇에 담고 포크로 으깨주세요~~
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STEP 4/7바나나가 완전히 으깨졌어요^^
이대로 그냥 주면 초기 이유식 간식 중 하나 인 바나나 매시랍니다~~
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STEP 5/7으깬 바나나에 다진 시금치를 넣어주세요
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STEP 6/7바나나와 시금치를 잘 섞어 주면 끝^^
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STEP 7/7아기가 먹을 만큼 이유식 용기에 넣어 주세요~~
만든건 바로 먹이면 되구요 남은건 냉장보관해주세요~~
- 초간단 아기 간식이랍니다.
바나나를 먹으면 아기 응아에 검은 실이 나와요~~
저도 처음 보고 회충인줄 알고 엄청 놀랬는데요
그 검은 실의 정체는 바로 바나나 섬유질이랍니다 .
그러니 놀라실 필요 없어요^^
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