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딸래미들을 위한 치즈계란말이
철분이 부족한 아이들의 경우 소아과 의사샘께서 편식의 원인이 될 수 있다고 잘 챙겨먹이라고 하셨어요. 철분이 더덕의 10배 들어있는 페루산마카 뿌리식물 좋겠더라고요.
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안데스마카
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쿡팁
평소 계란말이 하는것처럼 만드시면 되세요.

계란 풀때 마카만 넣어줬어요.
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