Logger Script
3,113
상품목록
main thumb
깨소금솔솔

건강한 아침을 여는 음료, 바나나블루베리스무디~!!

매일 아침 밥대신 건강음료나 샐러드로 해결하는데요

아침을 여는 건강음료! 바나나블루베리스무디 한잔 어떠세요?
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
저는 꿀은 생략했어요!
충분히 달고 맛있습니다

바나나 1개, 블루베리 한주먹

믹서기에 재료를 넣어주세요
우유는 재료가 딱 잠길정도로 부어주시면 알맞아요!
스무디형태로 드시려면 얼음도 퐁당 넣어주세요!
믹서기 돌려 곱게 갈리면 OK!!
짜잔~~~ 출근시간에 간편히 드실 수 있는 건강음료! 바나나블루베리스무디 완성입니다~
우유를 잘 못드시는 분들은 플레인요거트나 요쿠르트로 대체 가능!

매우 간단하지만 든든한 아침대용으로는 물론 건강에도 좋은 한잔!!

★ 블루베리의 효능 ★

블루베리는 비타민 C, 비타민E, 망간 등의 영양소가 다량 함유!

시력보호에 탁월하고 안토시안이 풍부하여 항산화에 우수한 만큼 먹으면 젊음을 유지할 수 있다고해요

눈 건강은 외에도 뇌세포 노화예방에도 탁월한 효과로 남녀노소 모두 좋은 블루베리 많이많이 드세요~!!

레시피 작성자About the writer

깨소금솔솔

깨소금솔솔, 매일그대와:-) 햄볶는 깨소금새댁의 신혼이야기 http://blog.naver.com/insims2

태그Tag
연관 클래스더보기
블루베리스무디 추천더보기
+ 블루베리스무디 레시피 더보기
바나나 추천더보기
음료 추천더보기
아침 추천더보기
전날 많이 구매한 상품더보기
+ 상품 더보기
만개 특가더보기
+ 상품 더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기