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건강한 아침을 여는 음료, 바나나블루베리스무디~!!
매일 아침 밥대신 건강음료나 샐러드로 해결하는데요

아침을 여는 건강음료! 바나나블루베리스무디 한잔 어떠세요?
2인분 5분 이내 아무나
깨소금솔솔

깨소금솔솔, 매일그대와:-) 햄볶는 깨소금새댁의 신혼이야기 http://blog.naver.com/insims2

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쿡팁
우유를 잘 못드시는 분들은 플레인요거트나 요쿠르트로 대체 가능!

매우 간단하지만 든든한 아침대용으로는 물론 건강에도 좋은 한잔!!

★ 블루베리의 효능 ★

블루베리는 비타민 C, 비타민E, 망간 등의 영양소가 다량 함유!

시력보호에 탁월하고 안토시안이 풍부하여 항산화에 우수한 만큼 먹으면 젊음을 유지할 수 있다고해요

눈 건강은 외에도 뇌세포 노화예방에도 탁월한 효과로 남녀노소 모두 좋은 블루베리 많이많이 드세요~!!

요리후기2 댓글0
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • kim
    리뷰별점
    너무 맛있어요 감사합니다
    2023.07.18 19:41
  • 아라쥴리
    리뷰별점
    저도 설탕 빼고 했어요. 화장실로 직행하는 뚫어펑 기능도 있어요. 데헷!
    2019.07.07 11:16
#건강음료#블루베리효능#건강주스#바나나블루베리#블루베리스무디#아침대용#스무디만들기
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