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제철 과일 자두로 만든 자두 카나페!
오늘은 제철 과일인 자두로

자두 카나페를 만들어 봤어요

그냥 먹어도 맛있는 자두지만

요리로 만들어 먹어도 맛있어요!

비타민C가 풍부해 피로회복에 좋고

식이섬유가 풍부해 다이어트에도 도움이 되며

눈 건강과 빈혈 예방에 효능도 있고

골다공증 예방, 심혈관계 질환 예방 등등

이외에도 여러 가지 좋은 효능이 가득한

제철 과일 자두!

여름에 입맛 없을 때 새콤하고 달콤한

자두를 사용한 레시피 올려볼게요~
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쿡팁
다른 과일도 같이 올려서 먹어도 맛있고 달달한 거 좋아하는 아이들은

초코쨈을 올려서 먹어도 좋을 것 같아요~^^
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#자두#제철과일#식이섬유#다이어트#눈건강#심혈관계질환예방#골다공증예방#비타민#비타민C#비타민K#빈혈#변비
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