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몸속 독소를 배출시키는 디톡스쥬스

한참 유행처럼 유명 했던 디톡스쥬스가

있었죠

저도 다욧하면서 드뎌 디톡스쥬스를

해먹게 되네요

진즉에 해먹을까 했는데 일단 들어가는

채소 과일을 시러하는 종류라 오랫동안

망설이고 안해먹었던거 같아요

그래서 이번엔 맘먹고 만들었어요

아침마다 하루분을 만들어 김치냉장고에

보관후 먹으니 좋네요

맛도 일반 쥬스보단 먹기 좋은듯 해요

근데 살이 막 빠지고 그런 효과를 저는

못보는데 둥이들은 하루에 0.5kg은 더

빠지는듯 해요

아무래도 젊어서 잘 빠지나봐요

전 이것도 장기간으로 가야할듯 ㅋㅋ

그래도 몸에 독소를 빼준다니

이제는 자주 해먹을꺼 같아요

전 오디청 담근거랑 아로니아 아사이베리 섞어

먹으니 맛도 좋은거 같아요

없으신 분들은 요구르트 섞어 드시면 되요

디톡스쥬스 맛없을까봐 걱정되시는분들

계시면 걱정말고 해드셔보세요^^
6인분 이상 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
모든 야채는 꼼꼼히 깨끗히
씻습니다
당근은 작게 썰어놓습니다
양배추도 썰어놓습니다
끓는물에 당근을 넣습니다
끓어오르면 토마토를넣습니다
브로콜리를 넣습니다
양배추를 넣고 물은 야채가 잠기게 넣습니다
10분을 끓입니다
체에 야채를 거릅니다
야채물을 따로 식힙니다
야채와 물을 넣고 믹서기에 갑니다
다 갈은 야채는 김치냉장고에 보관합니다
디톡쥬스를 만듭니다
아침 저녁으로 식사 30분전에 복용합니다
두번째 만들때는 야채와 야채물을 같이 섞어 갈았어요

그다음 섞어서 하니 더 균형잡힌 쥬스가 되는듯하고

디톡쥬스 만들기도 간단하네요

꼭 김치냉장고 보관하세요

*오디청--http://www.10000recipe.com/link.html?seq=6850793&medium=copy&source=share
레시피 작성자About the writer

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메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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