Name: 새콤달콤 포도 또띠아 롤 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 어린잎채소; 또띠아; 자두; 포도; 플레인요거트; 꿀 조금

새콤달콤 포도 또띠아 롤 만들기

여름 제철 과일인 자두와 포도로 만드는 또띠아 샐러드 피자가 생각이 났어요~

먹기 쉬운 방법이 뭐가 있을까 생각하다 또띠아를 김밥처럼 돌돌 말아주니 한입에 쏙! 들어가는 크기에 먹기 좋고 맛도 새콤달콤 과일 또띠아 롤이 완성됐어요!

피크닉 도시락이나 칼로리 부담 없이 먹을 수 있어요!

2인분

10분 이내

초급

콩지랑꼼지락

[더보기] http://blog.naver.com/hyeji9691

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노하우

조리순서

전체보기

STEP 1/10

어린 잎 채소와 자두 , 포도를 씻어서 물기를 제거 해주세요.
STEP 2/10

포도는 반으로 잘라 씨를 제거해주시고, 자두는 적당한 크기로 잘라주새요.
포도는 껍질에 영양분이 많다고 해요. 채소와 같이 먹으니 껍질채 먹어도 부담스럽지 않아요!
STEP 3/10

또띠아는 저처럼 살짝 데워주시면 돼요 아니면 생략 가능해요!
STEP 4/10

또디아에 플레인요거트를 발라주세요. 이때 너무 많이 발라버리면 넘치거나 너무 촉촉해지니 적당히 발라주세요.
STEP 5/10

플레인요거트 위에 꿀을 뿌려주세요.
STEP 6/10

위에 물기를 제거해 준 어린 잎 채소를 푸짐하게 올려주세요.
STEP 7/10

그 위에 적당한 크기로 자른 포도와 자두를 올려 주세요!
STEP 8/10

그 위에 플레인요거트를 조금만 발라주세요.
STEP 9/10

과일까지 다 올려준 또띠아를 김밥 말듯이 돌돌 말아주세요!
또띠아 끝에 꿀을 발라주시면 잘라도 잘 붙어있어요.
STEP 10/10

먹기 좋은 크기로 잘라주면 완성! 간단하죠?