바나나 아보카도 쥬스 특유의 부드러움과 고소한 맛입니다

바나나 아보카도 쥬스 특유의 부드러움과 고소한 맛입니다

비타민 A C가 풍부해 건강 피로회복 간해독에도 좋고 자궁에 좋은 아보카도~!! 바나나와 쥬스를 만들어 공복에 좋아요

1인분

5분 이내

아무나

노루네

[더보기] 모든 음식은 재료에서 시작됩니다

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

바나나 보관법
아보카도 손질법
아보카도 보관법
메이플시럽 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/5

아보카도는 후숙 과일이라 마트에서 사다가 집에서 익혔어요. 검은빛을 띠는 진한 녹색이 잘 익은 상태입니다.
STEP 2/5

바나나와 아보카도는 껍질을 벗깁니다.
STEP 3/5

믹서기에 우유 아보카도 바나나 매이플시럽을 넣어주세요. 우유를 많이 넣으면 담백하고 우유를 적게넣으면 걸죽한 아보가도 스무디가 ~
STEP 4/5

믹서기에 슝 갈아주면 끝~
든든한 아침식사나 간식으로 드셔도 좋아요.
STEP 5/5

바나나만 갈아도 맛있지만 아보카도를 같이 넣으면 맛이 진하고 특유의 버텨향이 가미되어 한잔으로도 포만감도있고 든든합니다.

: 익은 아보카도는 자르지 않았을때 냉장고에서 1주일까지 저장이 가능합니다.

먹다 남은 아보카도는 랲에 싸서 냉장고에 보관~!

요리후기2 댓글1

4.50

리뷰별점

포토 후기(1)

코비로랑

리뷰별점

아침에 남편해줫어요~ 쉽고 괜춘한맛 담에는비율다르게해보려구욤

2018.01.30 12:37

쉐프의 한마디

아보가도 쥬스 만들때 레몬즙 한방울 떨어뜨려 주면 레몬의 상큼함까지 덤으로 드실 수 있답니다

2018.01.30 15:42
시크릿홈

리뷰별점

와우~~고소한 견과류 넣은것같은 고급진맛이 나네요. 든든하고 좋아요~~감솨~~^^

2017.09.02 10:57

쉐프의 한마디

답글이 늦었네요 아보카도는 건강에 좋을뿐 아니라 미용 목적으로도 좋은 효과를 가져다 준다니 여성분들 피부 보습에도 좋다합니다

2018.01.30 15:45

주스 맛보장 레시피