오이롤 낫또밥 동원 발효과학 아침낫또로 만든 오이롤
여름이 다가오는 소리가 들리시지요
날씨는 점점 더워지고 옷은 얇아지는데
늘어난 뱃살과의 전쟁은 계속되고 있지 않나요~~~
그래서 다이어트에 도움이 되는
동원몰 신제품 발효과학 아침 낫또로 시작해보려고요~~~
여러 이웃님들도 저랑 같이 다이어트 해보실래요~~~
1인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/6낫또 1개는 밥에 섞어주고 한 개는 오이 롤에 올려주려고요~~~
오이 1개는 얇게 슬라이스 해놓았어요~~~
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STEP 2/6낫또에 겨자와 간장소스를 넣어 잘 섞어줍니다~~
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STEP 3/6밥에 소스 섞어놓은 낫또 한 개를 넣어 잘 섞어주었어요~~
참기름이나 깨소금을 조금 넣어주면 훨씬 맛있겠지요~!~~
그런데 넘 맛있으면 다이어트에 도움이 되지 않아서
다른 것은 아무것도 넣지 않았어요~~~
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STEP 4/6오이를 먼저 돌돌 말아서 접시에 올리고 낫 또 섞은 밥을 넣어주었어요~~
오이에 주먹밥을 말아주어도 되지만
오이를 먼저 말아놓고 밥을 넣어주면 편하답니다
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STEP 5/6밥 위에 소스 섞어놓은 낫또를 올려주었어요~~~
낫또를 좋아해서 낫또만도 잘 먹는 편이거든요
샐러드 위에 낫또를 올려서 먹어도 좋더라고요~~~
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STEP 6/6이왕이면 예쁘기도 하고 청양 홍고추 1개 올려서 먹었더니
알싸하고 더 맛있더라고요~~
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