다이어트 한끼 배부름
탄수화물을 최소화하기
스파게티가 먹고 싶지만 면이 탄수화물이라 고민중인 당신!!
파프리카를 좋아하면 한번 시도 할만한 맛난 레시피~!!
1인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4파프리카 큰거를 반으로 동강 썰어서 안에 씨를 깨끗히 빼주세요
그리고 전자렌지에 2분정도 돌려줍니다 (그릇역할이에요
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STEP 2/4(렌지가 돌 동안)
양파를 채썰고
게맛살도 잘게 썰어줍니다
그리고 계란1개를 풀어줍니다
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STEP 3/4그리고 나서 양파,맛살, 로제 두스푼을 밥그릇에 섞고
계란푼것도 같이 넣어 섞어줍니다
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STEP 4/4그리고 나서 렌지에 꺼낸 파프리카 위에 올리고
다시 렌지에 돌려줍니다
약2분정도 (취향대로 돌려주시면 됩니다-시간에 따라 계란 익힘이 달라요)
- 파프리카를 2분이상 돌리실꺼면 1분뒤 식히고 다시 돌리셨으면 좋겠어요ㅜㅜ 잘못하면 타요ㅜㅜ
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