*망고푸레(Purre)
효소나 설탕 대신에 음식에
넣으면 좋습니다 단맛도 있고
혈당도 조절됍니다
망고한 박스를 사서 설탕대신에 음식에넣으려고 푸래를 만들었습니다
과일 푸레를 넣으면 맛도좋고혈당도 잡아줍니다
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 미국 볼티모아에 30년 사는 꽃할매 , Anna 입니다 음식 만들기를좋아해서 레서피를 올리고 있습니다 You Tube 에 Anna 의 밥상동영상 레서피도 포스팅합니다 구독해주세요
조리순서
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STEP 1/5망고를 준비합니다
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STEP 2/5망고를 잘게 썰어놓습니다
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STEP 3/52를 부랜더에 넣습니다
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STEP 4/53을 갈아 놓습니다
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STEP 5/54를 병에넣어 냉동시ㅣㄹ에 보관합니다
- 그동안효소를 만들었는데 너무많아 올해부터는 생과일즙을 음식에 넣으려고합니다
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