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미니 단호박 영양밥
작지만 영양이 꽉 들어갔다
2인분 60분 이내 아무나
락식
재료
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조리순서
쿡팁
호박이 붓기에 좋은이유

호박은 비타민A가 풍부해 이뇨작용을 촉진 시켜서 체내의 노폐물과 불순물을 제거하는

효과가 있고,또 염증을 해독시키는 효과가 있다고 합니다

늙은 호박 일수록 비타민A 와 비타민C 그리고 자체당분이 높아져

해독 효과가 더욱 좋아진다고 합니다

부모님이 늙은호박으로 호박죽을 만들어 주신 이유가 있었네요
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