계란1개로 미니버거에 딱맞는 계란프라이 3개 만드는법^*^
안녕하세요~!!
휴일 잘들 쉬셨나요~!!~
전어제 하루 종일 침대에 엑스레이 찍었답니다~!~
허리도 몸도 너무 아파서 하루 종일 쉬었답니다~!!~
4월도 벌써 마지막 주네요~!~~~
시간은 어찌 이리 빨리 지나가는지요!!~
오늘은 계란 1개로 계란 프라이 3개를 만들어서
모닝빵으로 미니 버거를 만들었지요~!~
1인분 
10분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/12우엉 장아찌를 다져서 집에서 만든 수제 마요네즈에 버무려서 모닝빵에 발라주었더니
우엉 씹히는 식감이 어찌나 좋은지요~!~
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STEP 2/12뿌리채소 우엉은 영양 가득 좋은 채 소지만
아이들은 먹지 않기 때문에 이렇게 다져서 마요네즈에 섞은다음 빵에 발라주면
아이들이 잘 먹을 수 있겠지요~!~
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STEP 3/12계란 1개를 냉동실에 넣어서 얼려준 다음 껍질을 벗기고 3등분으로 잘라 놓았지요~!~
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STEP 4/12팬을 달구어준 다음 3등분 한 계란을 올려서 프라이를 해주었지요~!~
1개의 계란으로 3개의 프라이를 만들었어요~!~
모닝빵 크기에 맞추어 계란 프라이도 자그마하게 만들어주면
아이들이 더 좋아할 것 같지요~!~
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STEP 5/12우엉 장아찌 다진 것과 마요네즈를 잘 섞어주었지요~!~
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STEP 6/12모닝빵을 자른 다음 마요네즈를 발라주고 계란 프라이를 올려주었어요~!~
계란 프라이 위에 토마토도 올리고 치즈도 올려주었어요~!~
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STEP 7/12슬라이스 햄도 올려주었어요~!~
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STEP 8/12새싹채소도 듬뿍 올려주었더니 맛있는 미니 버거가 되었지요!~~
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STEP 9/12미니 버거에 계란 프라이도 토마토도 치즈와 햄도 올려서 만든 미니 버거
보기에도 예쁘지만 맛도 아주 괜찮답니다~!~~
얼마 안 있음 어린이날이 다가오고 있지요~!~
어린이날 아이들에게 미니 버거 만들어주면 아주 좋아할 것 같지요~!~
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STEP 10/12이렇게 미니 버거 만들어서 도시락 준비해서 야외 나갈 때도 좋을 것 같지요~!~
집에서 아이들 간식으로 너무 좋은 미니 버거랍니다~!~
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STEP 11/12아이들은 예쁜 포크를 꽂아주면 더욱 좋아하겠지요~!!~
속이 꽉 찬 미니 버거 맛도 모양도 아주 괜찮은 것 같지요~!~
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STEP 12/12냉장고에 계란이 없는 집은 없을 것 같아요'
삼시 세끼 단백질 보충에 계란 1개 어떠신지요~!~
모닝빵이 작아서 계란 1개로 프라이를 하면 너무 크기에
1개의 계란으로 3개의 프라이를 만들었더니
모닝빵 크기에 딱 맞는 예쁘고 귀여운 프라이가 되었지요~!~
오늘도 영양 가득 계란으로 맛있는 간식 만들었어요~!~
여러 이웃님들 한주가 시작되는 월요일입니다~!~
모두들 기분 좋고 즐거운 한주 되세요~~!~
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