Name: 스트레스해소용 쥬스
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양배추 3장; 파인애플(통조림) 2슬라이스 (통조림 기준); 레몬 1/2

스트레스해소용 쥬스

비타민C가 풍부해 머리를 맑게 하기 때문에

스트레스가 많은 사람들이 마시면 기분전환에 도움을 줍니다

또한 양배추는 위와 장을 편하게 해주고 피로에도 효과가 있으며

양배추의 단맛과 파인애플의 향긋하고 달달한 맛이 시럽이 없어도

맛있게 먹을수 있는 쥬스입니다

1인분

30분 이내

아무나

닥터생과일쥬스

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조리순서

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STEP 1/8

파인애플은 통조림을 사용하라는데
마트에 갔더니 파인애플이 2980원하길래 한통 들고왔어요.
STEP 2/8

파인애플을 잘라서 깎았어요..아주 달콤해요.
신맛보다 단맛이 더 많네요 ^^
STEP 3/8

저는 2인분을 준비했어요.
양배추 6장,파인애플 4조각(링),레몬1개(껍질을 깠어요)
껍질채 넣어봤더니...쓰고 시고...츱~~ㅎ
STEP 4/8

양배추를 썰어놓았습니다.
잇님들은 파인애플이나 레몬 양배추를 더 잘게 잘라주세요
양배추도,파인애플도 다 섬유질이 강해서 잘 안갈리더군요.
STEP 5/8

양배추를 먼저 갈았더니 우윳빛이네요
파인애플 넣고...레몬도 마저 갈아주었어요.
STEP 6/8

거품이 많죠?
시간이 지나니 거품이 가라앉아서 400ml정도 되었어요
STEP 7/8

쥬스 완성!!..한모금 먹어보니....
아..어떤 음료수에서도 이렇게 새콤달콤한 쥬스는없을거에요...
100% 생즙이니..더 몸에 좋겠다는 생각이 드네요
STEP 8/8

참!! 이건 식후에 먹어야 할것 같은 생각이 드는것은 왜죠?..
새콤해서요..근데..어제 먹고 또 오늘 막 땡기네요
레몬은 셔서 잘 못먹는데 섞어서 먹으니 잘 모르겠어요..
생각만해도 입에 침이고여요.^^