# 버섯에 대해 알아볼까요?
파워푸드, 혹은 슈퍼푸드로도
불리우는 버섯은
고단백, 저칼로리 식품이면서
식이섬유, 비타민, 철, 아연 등
무기질이 풍부한 건강식품입니다.
버섯은 칼로리는 낮고
포만감은 높이는 식이섬유가
풍부하기 때문에
과식을 억제하는 뛰어난
다이어트 식품으로 평가됩니다.
[출처 - 네이버 음식백과]
STEP 2/7
『 필요한 재료 』
또띠아 8인치 1장,새송이버섯1개,
양송이버섯2개,토마토소스4T,
모짜렐라 슬라이스50g,
체다치즈 슬라이스50g
먼저 손을 깨끗하게 씻고
필요한 재료를 준비 해 주세요.
STEP 3/7
오늘 사용되는 버섯은
얼마든지 기호에 따라
추가하셔도 된다는 사실!
생 버섯을 바로 올려 사용할거라,
얇게 슬라이스 해 주시는 것이 좋습니다.
두툼한 새송이 버섯의 몸통은
채썰어서 준비해 볼게요.
STEP 4/7
맛있는 토마토 소스를
넉넉하게 또띠아 위에
넓게 펴 발라주세요.
STEP 5/7
채썰 새송이 버섯을
넉넉하게 소스를 바른
또띠아 위에 올려주세요.
STEP 6/7
체다치즈와 모짜렐라 치즈를
적절하게 섞어 사용하시면
한결 고급스러운 치즈의 풍미를
제대로 즐기실 수 있답니다.
넉넉하게 얹은 치즈 위해
슬라이스 양송이를 얹어주세요.
STEP 7/7
250도 온도에서 예열 된
오븐에 넣고 8~12분간 구워주시면
노릇하게 맛있는 간식추천메뉴,
버섯 또띠아피자 완성!