시원한 보양식 한잔 , 토마토 스무디 레시피 ♩
몸에 좋은 재료들을 모아서 만드는 홈메이드 스무디 한잔 ,
2인분 
2시간 이상 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/10토마토는 깨끗히 씻어 꼭지를 떼어 준비하고
-
STEP 2/10믹서기에 갈기 쉽도록 잘게 썬다.
-
STEP 3/10토마토를 볼에 담고 꿀 2스푼과 홍초2스푼을 넣어
-
STEP 4/10잘 버무려준다.
-
STEP 5/10버무린 토마토는 밀폐용기에 담아
-
STEP 6/10중간에 두세번 꺼내 흔들어주며 두시간 반 ~세시간 가량 얼린다.
-
STEP 7/10요렇게 살얼음이 되어있고 토마토 과육이 완전히 얼지 않은 상태로 되면 OK
-
STEP 8/10믹서기에 얼은 토마토와 우유 반컵을 넣고
-
STEP 9/10곱게갈아준다.
-
STEP 10/10물이 들어가지 않아 진하고 꿀의 달콤함과 홍초의 새콤함이 함께 느껴지는 맛있는 토마토 스무디 완성 ♪
- 메인메뉴를 준비하기 전 얼려두고 식사 후 디저트로 내기 좋다.
레몬이나 허브잎 , 과일등으로 장식해 내면 더 먹음직스럽다.
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,