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소고기샐러드 & 다이어트도시락
영양만점 건강한 소고리 샐러드 만들기
3인분 30분 이내 중급

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재료
노하우
  • 소고기 보관법
  • 치커리 손질법
  • 치커리 보관법
  • 양상추 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
조리순서
쿡팁
고기정보TIP 우둔은 기름이 가장 적은 부위로 다이어트식에 적합하다. 산적용으로 준비시 우둔의 뻑뻑한 질감을 줄여주기 위해 한번 연육기에 눌러줌으로써 뻑뻑함을 줄여줄 수 있다. (우둔을 산적용으로 달라고 하세요)
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