1인분
10분 이내
아무나
조리순서
-
STEP 1/7재료는 비트, 당근, 요구르트면 되구요.
-
STEP 2/7비트 껍질을 벗기고 믹서에 잘 갈릴 수 있겠금 적당히 잘라줍니다. 당근 큰 것 반개도 적당히 잘라줍니다.
-
STEP 3/7믹서에 비트와 당근을 모두 넣고 요구르트 2병을 넣어줍니다. 쥬서기나 녹즙기를 사용할 경우 요구르트를 넣지 않고 채소즙만 드셔도 되구요. 그러나 맛을 위해서는 요구르트를 넣는 것이 조금 더 맛이 있는듯 합니다.
-
STEP 4/7잘 갈아주세요.
-
STEP 5/7빡빡하게 갈렸답니다.
-
STEP 6/7고운 망에서 즙만 걸러냅니다. 스푼으로 눌러주면 그리 힘들지 않고 즙이 잘 나온답니다.
-
STEP 7/7즙만 내려 잔에 담아내면 완성~
- 다른 야채를 섞지 않고 비트만 넣어 만들 경우 비트 특유의 향이 많이 나기에 꼭 당근이나 사과 등을 넣어서 만드세요.
4.50
리뷰별점
포토 후기(1)
-
yyb****리뷰별점요쿠르트없어 물로~~그래요 맛있네요2019.03.09 16:31쉐프의 한마디요구르트를 사용하시면 더 맛있어요2019.03.12 17:37 -
임희나리뷰별점어머니가 고혈압이 있어서 오늘 해드렸어요! 꾸준히 해드리려구요ㅎ2016.11.02 23:38쉐프의 한마디꾸준히 드시면 효과 있어요.^^2017.06.09 22:39
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,