Logger Script
야채과일 겉절이*상추겉절이*겉절이 맛있게만드는법*석류효소*겉절이양념*자투리야채활용요리*한식샐러드
과일짱

이고이 언제적 사진인지..ㅋ

사진정리하다보니 구정에 만들어먹었던 야채과일 겉절이 사진이있어

정리해서 올려봅니다..

 야채과일 겉절이 재료알아보기

 

상추,깻잎등 자투리야채

사과,배,양파,키위 (집에있는 과일 자유롭게 이용)

겉절이양념(본문참조)


 

구정에 고기구워먹을때 쌈싸먹고 남은 야채들~

큰딸램 창원으로 내려가고 고기 구워먹을일이 없다보니

냉장고속 야채는 자꾸 상해만 가려고 하고있을뿐이고..

나는 이런거 버리기보단 어찌해서라도 구제해주고 싶을뿐입니당..ㅎ


 

명절 뒤끝이라 여느때보다 풍부한 과일들~

이거다 싶어 점심에 야채과일 겉절이 만들어 식탁에 올렸더만

가족들모두 상큼하다며 샐러드처럼 잘먹어 주더만요~


 

재료들 먹기좋게 잘라주고...


 

상추와 깻잎은 손으로 뚝뚝 잘라주고..

양파는 찬물에 담궈 매운맛을 빼준뒤 넣어주고..

.

.

이제 겉절이 양념장 만들어요~




까나리액젖2

석류효소1

고추가루1

참기름

마늘

통깨



 

잘 섞어서 겉절이 양념장을 만들어줍니다..


 

준비된 재료중 야채를 먼저넣고 겆절이 양념장을 넣고

젓가락으로 살살 버무려주세요~

이런건 너무 세게 버무리면 안되는거 아시져~




 

과일은 나중에 넣고 양념이 살짝 버무려질정도로만 섞어주세욤~

.

.

.


 

바로무쳐먹어 더 맛있는 겉절이..

먹고남은 야채와 과일로 만들어 더 상큼하고 맛있는거 있져!~


 

슴슴한 겉절이 양념 덕분에

야채 듬뿍먹을수 있어서 좋네요..

이고이 일명 한식 샐러드..


은은한 까나리액젖의 짭쪼름한맛이

한개씩 씹히는 과일들의 단맛이 조화롭게 입안에서 퍼지는맛이네요~

.

.

행복한 하루 시작하세요~

요리후기0 댓글7
아직 후기가 없습니다.
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.14 22:00 기준
  • 역대최저가
    푸디버디 핑크 퐁당 라면 80g 4개
    43%7,492원

    4,300원

  • 역대최저가
    푸디버디 핑크 퐁당 라면 80g 12개
    42%20,785원

    11,970원

  • 역대최저가
    국내산 청양고추 150g × 1개
    40%1,809원

    1,080원

  • 역대최저가
    푸디버디 핑크 퐁당 라면 80g
    40%14,407원

    8,610원

  • 역대최저가
    국내산 청양고추 300g × 2개
    39%6,865원

    4,170원

  • 역대최저가
    실바니안패밀리 써니 캐슬 아기 유치원 피규어 세트 5743 1세트
    39%63,259원

    38,520원

  • 역대최저가
    국내산 청양고추 300g × 1개
    39%3,497원

    2,150원

  • 역대최저가
    국내산 청양고추 1kg × 1개
    38%11,607원

    7,140원

  • 역대최저가
    국내산 청양고추 300g × 1개
    38%3,486원

    2,150원

  • 역대최저가
    마이베프 반려동물 별자리스틱 영양제 심장건강 × 10개
    38%41,241원

    25,640원

  • 역대최저가
    슈피겐 글라스tR슬림 이지핏 강화유리 액정보호 필름 트레이 제공 2매 AGL05958 갤럭시 S23 × 1세트
    38%33,289원

    20,760원

  • 역대최저가
    빙그레 투게더 스트로베리밀크 아이스밀크 (냉동) 710ml × 1개입 × 2개
    34%13,586원

    8,900원

  • 역대최저가
    뉴케어 고칼슘 영양갱 40g × 30개
    34%20,574원

    13,590원

  • 역대최저가
    쿤달 올데이 스멜커버 청소년 두피 샴푸 트로피컬 망고 400ml × 2개
    34%21,409원

    14,150원

  • 역대최저가
    빙그레 투게더 스트로베리밀크 아이스밀크 (냉동) 710ml × 1개입 × 1개
    33%7,438원

    4,950원

  • 역대최저가
    반다이 가면라이더 이그제이드 DX 마이티 브라더스XX 가샤트 역할놀이소품 혼합색상 × 1개
    32%21,645원

    14,700원

  • 역대최저가
    라엘 무표백 순면 입는 오버나이트 대형 × 6개입 × 1개
    32%8,699원

    5,930원

  • 역대최저가
    반다이 가면라이더 이그제이드 DX 태들퀘스트 가샤트 앤 뱅뱅슈팅 로봇완구 혼합 색상 × 1개
    31%23,226원

    15,960원

  • 역대최저가
    반다이 가면라이더 이그제이드 4 로봇장난감 혼합색상 × 1개
    30%22,758원

    15,910원

  • 역대최저가
    베베숲 시그니처 블루 유아물티슈 캡형 75g × 32개입 × 12개
    30%16,708원

    11,700원

  • 역대최저가
    청정원순창 현미 태양초 찰고추장 3kg × 1개
    30%14,534원

    10,200원

  • 역대최저가
    하림펫푸드밥이보약 고양이 기능성 사료 다이어트(체중유지) × 2kg × 1개
    29%26,807원

    18,900원

  • 역대최저가
    청정원순창 현미 태양초 찰고추장 3kg × 1개
    29%14,299원

    10,200원

  • 역대최저가
    곰곰 한돈 등심 카레용 (냉장) 400g × 1개
    28%7,384원

    5,290원

  • 역대최저가
    케이맘 아동용 구취케어 1450ppm 사과향 고불소 치약 4p 240g × 1개
    28%11,807원

    8,500원

  • 역대최저가
    리터스포트 초코큐브 요거트 러브 랜덤발송 176g × 1개
    27%8,959원

    6,550원

  • 역대최저가
    덴티카 검케어 덴탈젤 항산화 치약 잇몸질환예방 70g × 5개
    26%25,817원

    19,000원

  • 역대최저가
    프롭스 45W PPS 초고속 충전 노트북 호환 보조배터리 20000mAh PFB106W20 화이트
    26%32,179원

    23,700원

  • 역대최저가
    닥터지 블랙 스네일 글루타치온 톤업 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml × 1개
    26%18,895원

    14,060원

  • 역대최저가
    GNC 콜라겐 퍼펙션 67.2g 84정 × 1개
    26%25,483원

    18,970원

  • 역대최저가
    토비앤몰리 추빨대 꼭지 세트 1단계(6M~) × 1개
    25%5,404원

    4,050원

  • 역대최저가
    르샤트라1802 인퓨전 초고농축 섬유유연제 피오니부케향 본품 5.7L × 1개
    25%17,948원

    13,520원

  • 역대최저가
    예화담 천삼송이 2종 스페셜 세트 1세트
    25%37,025원

    27,930원

  • 역대최저가
    쿤달 올데이 스멜커버 청소년 두피 샴푸 트로피컬 망고향 1L × 1개
    24%27,101원

    20,490원

  • 역대최저가
    스노우라인 새턴 2룸 텐트 아이보리 + 샌드탄 3~4인용
    24%558,775원

    422,750원

  • 역대최저가
    존쿡 델리미트 전G베이컨 200g × 2개
    24%7,636원

    5,800원

  • 역대최저가
    아이쏙! 모유 유래 어린이 청소년 수험생 8종 혼합유산균 30정 × 3개
    24%62,690원

    47,670원

  • 역대최저가
    락피도 프로바이오틱스 키즈 플러스 60p 120g × 1개
    23%23,332원

    17,900원

  • 역대최저가
    동국제약 마데카 습윤 밴드 6p세트 혼합형 혼합형 × 3개
    23%13,318원

    10,240원

  • 역대최저가
    이자녹스 UV 선 프로 365 익스트림 선 플루이드 SPF50+ PA++++ 100ml + 70ml 170ml × 1개
    22%23,608원

    18,360원

상추겉절이 맛보장 레시피
더보기