훈제연어 땅콩버터 쌈

훈제연어 땅콩버터 쌈

다이어트에 좋은 연어가 들어간 연어 땅콩버터쌈입니다.

2인분

30분 이내

초급

과일짱

재료

계량법 안내

재료

요플레 소스

노하우

양상추 손질법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
양파 손질법
양파 보관법
당근 손질법
당근 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/6

연어의 비린맛을 제거하기 위해 올리브오일과 마늘, 소금, 후추로 밑간을 해두세요.
STEP 2/6

양상추는 먹기좋은 크기로 잘라놓으시구요..
STEP 3/6

홈메이드 요거트에 마요네즈,매실장아찌(오이피클도 좋아요),양파,당근을 다져서 섞어 소스로 만들어 주세요.
STEP 4/6

양상추는 한입크기로 잘라놓으시구요.
STEP 5/6

요거트소스와 땅콩버터를 올려주시구요.
STEP 6/6

훈제연어를 올려주시면 완성입니다.

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