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신랑회사 집들이 했던거 올려보아여~
허브쪼아



30분전에 미리 셋팅해 놓은 거구요...메뉴중 몇가지만 올려볼께염^*^

님들 다 하시는 무쌈말이

사실 저렇게 실파로 안묶어도 된답니다.

재료] 쌈무, 파프리카, 오이, 당근, 무순, 크래미

1. 쌈무에 채썬 야채 올려 부채꼴로 말아준후 데친 실파로 감아주면 됨

혹 햄을 넣으신다면 끓는물에 한번 데쳐내거나 펜에 오일없이 살짝 볶아주세염



캘리포니아 롤

재료] 아보카도, 오이, 단무지, 크래미, 날치알

밥은 고슬하게 지은후 배합초 넣어주고 김발위에 김놓구 그위에 밥을 고루펴준후 뒤집는다.

김위에 아보카도, 오이, 단무지, 크래미 올려 돌돌말아 썰어주고

날치알 올린후 돈가스소스랑,머스터드소스 뿌려주면 됨

Tip] 날치알을 오렌지쥬스에 담가 사용해 보서여..비릿함도 없애고 색감도 더 선명해요



해물 단호박 찜

재료] 단호박, 각종해물, 야채

단호박은 뚜껑을 만들어 씨를 파내고 렌지에 7분정도 돌려준비

1. 펜에 오일두르고 양파, 파르리카, 해물 넣은후 스파게티 소스 부어주고

마늘, 후추, 파마쟌치즈가루뿌려 살짝 조려준다.

2. 단호박속에 1을 채운후 피자치즈 듬뿍올려 오븐에 25분정도 돌려주면 됨.

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