파스타 푸실리 꿀꽈배기 빠삭한 다이어트 과자 만들기
다이어트 입터짐 방지용 간식! 푸실리 면으로 꿀꽈배기를 만들었어요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
안녀하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9푸실리를 끓는 물에 10분 삶아주세요
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STEP 2/9삶아준 푸실리를 찬물에 행궈 준비해주세요
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STEP 3/9
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STEP 4/9에어프라이어 190 도 10분 구워준 다음 꺼내서 한번 섞어주고 다시 10분 구워주세요에어프라이어마다 굽는 시간과 온도가 달라질 수 있으니 푸실리가 바삭바삭해 질때까지 구워주세요
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STEP 5/9구워진 푸실리에 알룰로스 1T 넣어주세요
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STEP 6/9검은깨 1T 넣어주세요
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STEP 7/9알룰로스가루 1T 넣어주세요.설탕으로 대체해도 괜찮아요.
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STEP 8/9시나몬가루 0.5T 넣어주세요
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STEP 9/9잘 섞어주세요.
- 파스타면은 듀럼밀이 주재료라서 혈당지수가 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트에 도움을 주는 탄수화물이라해요. 다이어트할때 과자 드시고 싶으신 분들 푸실리 파스타 꿀꽈배기 만들어드셔보세요
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