닭가슴살볶음 만드는법
다이어트에도 좋은 냉동닭가슴살 이용해서 채소넣고 볶아봤어요.
1인분 
15분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7재료준비해줬어요.
간단해요.
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STEP 2/7양파는 채썰어준비하고 팽이버섯은 끝만 잘라내고 준비해요.
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STEP 3/7닭가슴살은 5분정도 우유에 담궈줘요.
잡냄새도 제거되고 살도 연해져요.
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STEP 4/7닭가슴살은 깨끗이 헹궈내고 깍둑썰기로 먹기좋게 썰어주세요.
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STEP 5/7기름약간넣고 다진마늘고 마늘향내주다가 닭가슴살넣고 후추넣고 익혀줘요.
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STEP 6/7닭가슴살 하얗게 익을때까지 익혀줘요.
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STEP 7/7마지막에 채소넣고 굴소스넣고 볶아주면 완성이에요.
- 닭가슴살은 우유에 담궈 잡냄새제거해주세요.
굴소스는 입맛에 맞게 조절해서 넣어주세요.
파프리카나 다른채소도 넣어주시면 좋아요.
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