[식약처] 오렌지와 당근 만남주스

[식약처] 오렌지와 당근 만남주스

건강하고 맛있는 간식 레시피를 소개합니다.

1인분

20분 이내

초급

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재료

재료 계량 안내

필수재료

오렌지
100g
당근
100g
물
50ml

노하우

오렌지 손질법
오렌지 조리법
오렌지 보관법
당근 손질법
당근 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/6

오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.
STEP 2/6

당근은 깨끗이 씻어 작은 토막으로 썬다.
STEP 3/6

당근, 오렌지, 물(50ml)을 믹서에 곱게 간다.
STEP 4/6

믹서에 갈아낸 주스는 고운 체로 거른다.
STEP 5/6

주스를 살얼음이 생길 만큼 시원하게 냉동한다.
STEP 6/6

컵에 담아 마무리한다.

: • 시판 주스는 가공 및 농축 과정에서 나트륨이 첨가되기도 해요. 과일이나 채소를 직접 갈아 마시면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요.

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글꽃

리뷰별점

오렌지와 당근 만남 쥬스! 바쁜 아침시간에 간편하면서도 영양을 챙길 수 있는 저염저당 최고의 쥬스입니다.

2022.12.11 19:53

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주스 맛보장 레시피