나들이 기분을 업! 시켜주는 ‘연어김밥&햄치즈롤’ 도시락
부드러운 생연어와 고소한 치즈, 상큼한 사과를 넣고 말은 연어김밥.
밥이 들어가지 않아서 부담없이 먹을 수 있는 키토김밥!
햄과 치즈를 넣고 돌돌 말아 빵가루를 묻혀 튀긴 겉바속촉 햄치즈롤.
연어김밥과 햄치즈롤 도시락으로 특별한 나들이를 만들어 보아요~
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 연어김밥 재료
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- 햄치즈롤 재료
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- 공통 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/12달걀을 풀어 소금간을 하고 달군 팬에 달걀 지단을 부친 후 채 썰어 주세요.
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STEP 2/12오이를 채썰어 주세요
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STEP 3/12사과를 채썰어 주세요
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STEP 4/12맛살을 1/2크기로 잘라주세요.
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STEP 5/12김밥김 위에 슬라이스치즈> 상추> 맛살> 오이> 사과> 연어> 달걀지단 순으로 올려주세요.
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STEP 6/12재료를 눌러가며 말고 적당한 크기로 잘라주세요.
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STEP 7/12식빵을 밀대로 밀어 납작하게 만들어 주세요.
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STEP 8/12누른 식빵 위에 슬라이스 치즈와 햄을 올려주세요.
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STEP 9/12식빵을 말아서 달걀물> 빵가루 순으로 묻혀주세요.
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STEP 10/12올리브오일을 넉넉히 넣은 팬에 식빵롤을 넣고 중불에서 뒤집어가며 구워주세요.
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STEP 11/12노륵하게 구워진 햄치즈롤을 반으로 잘라주세요.
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STEP 12/12연어김밥과 햄치즈 롤을 도시락 통에 예쁘게 담아주세요.
- 연어김밥은 간장, 햄치즈롤은 케찹에 살짝 찍어 먹어도 맛있어요.
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