1인분
5분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/5잘 씻은 뒤에 사과1개, 시금치 4줌, 토마토 1개를 준비하세요.
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STEP 2/5사과를 4등분을 나누어서 사과 3등분은 통에 담은 다음에 나머지는 사과 1조각을 깍둑썰기로 해주세요.사과1개사과 1개면 양이 많으면 3등분을 놔 두고 사과 1조각이면 충분합니다.
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STEP 3/5그 사이에 시금치 4줌, 토마토를 준비한 다음에 냄비에 물을 올린 다음에 팔팔 끓으면 토마토를 살짝 데쳐서 마찬가지로 살짝 데쳐주세요.시금치4줌, 토마토1개,물500ml약불주의사항 오래 끓으면 맛이 없어요.
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STEP 4/5사과1/2개, 토마토1개, 시금치4줌, 코코넛워터100ml 믹서기를 넣고 살짝 간 다음에 꿀 1개를 넣고 갈아주세요.사과1/2개, 시금치4줌, 토마토1개,코코넛워터100ml곱게 갈지마세요. 살짝 갈아주세요.
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STEP 5/5사과시금치토마토 주스 완성입니다.
- 과일채소요리는 곱게 갈지마시고 살짝만 갈아주세요.
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