2인분
30분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/7두부를 대충잘라줍니다
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STEP 2/7후라이팬에 기름을 두르고 두부와 계란을 몽땅 넣어주세요
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STEP 3/7볶음용숟가락이나 뒤집개를 세우듯해서 두부와 계란을 으개면서 골고루섞으세요
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STEP 4/7거의 익을때쯤 대파를 송송썰어 얹혀주세요
생략해도되구요
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STEP 5/7뒤집기어려울땐이렇게 접시를 엎어서~
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STEP 6/7접시에 뒤집어면 다시 후라팬으로 옮겨
살짝!
파만 익을정도로만
( 아무것도 올리지않았다면 후라이팬에 접시를 뒤집어 옮긴채로 드시면됩니다)
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STEP 7/7다시 접시를 엎어 옮기고
달래장을
올려 먹어보세요
간편하고
다이어트음식으로 좋아요
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