닭가슴살의 맛있는 변신, 닭가슴살스테이크와 모닝글로리볶음
무더운 여름, 뜨거운 땡볕 아래 시원한 바다로 달려가고 싶다는 생각 드시죠? 해변 바캉스를 위해 다이어트식으로 닭가슴살 많이들 드셨을 텐데요. 이제 퍽퍽하게 드시지 말고 정원이가 알려드리는 방법을 활용해보세요! 고급 레스토랑에 나올법한 풍미 가득 닭가슴살 스테이크를 모닝글로리 볶음과 함께 즐겨보시는 건 어떨까요? 정원이가 추천하는 초간단 레시피, 5분이면 충분합니다!
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/4닭가슴살에 미트에이징 오리지널을 뿌려서 5분간 재워둔다.
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STEP 2/4모닝글로리는 씻어서 5cm 길이로 자르고, 통마늘은 얇게 편으로 썬다.
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STEP 3/4팬을 달군 후 올리브유를 두르고 닭가슴살을 4분간 중불에서 굽다가 뒤집어서 4분간 더 굽는다.
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STEP 4/4팬에 올리브유를 두른 후 저민 마늘과 고추를 넣어 향을 낸 후 모닝글로리와 굴소스를 넣어 센 불에서 30초간 볶아 아삭한 맛을 살린다. 접시에 치킨 스테이크를 한 입 크기로 썰어 담고 모닝글로리 볶음을 곁들여 낸다.
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