Name: 몸에 좋은 양파 자주 먹기 ; 손쉽게 양파 장아찌 만들기
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 양파 원하는만큼; 물 1컵; 간장 1컵; 식초 1컵; 설탕 2/3컵

몸에 좋은 양파 자주 먹기 ; 손쉽게 양파 장아찌 만들기

오늘은 양파의 효능에 대해 검색해 보고

몸에 좋은 양파를

손쉽게~

맛나게~

먹을 수 있는

양파 장아찌를 만들어 보려고 해요.

[ 양파의 효능 ]

1. 동맥경화와 고지혈증의 예방,치료 - 혈액속에 있는 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앰

2. 협심증,심근경색,뇌연화증,뇌졸증등의 질병을 예방,치료 - 혈관을 막는 혈전생성을 막고 분해해서 없앰

3. 고혈압 예방,치료 -혈압을 낮춤

4.혈액을 묽게 만들어 혈액순환을 좋게해서 산소와 영양공급이 잘 이뤄짐

5. 모세혈관의 강화

6. 당뇨병 예방,치료 -높은 혈당을 저하시키고 인슐린 분비를 촉진

정상적인 혈당에는 작용하지 않음

7. 신장병 예방,치료 - 콩팥의 기능을 증진시킴

8. 변비통이나 피로회복에 좋음

9. 각막질환의 장애 회복에도 좋음

10. 살균,살충 효과 - 생 양파를 8분 정도 씹으면 입안이 완전 멸균상태로 됨

11. 감기의 각종 증상에 치료 효과가 있음

12. 불면증에 효과

13.성장기 어린이에게 좋음

14.다이어트 식품

인터넷을 검색해 보니

위의 효능들 외에도 너무나 많은 ....

6인분 이상

30분 이내

아무나

달콤스윗맘

[더보기] 미국에 살면서 주변사람들에게 한국음식의 맛진 맛을 맛보이며 “자랑스런 한국인” 긍지를 가지고 살아가는 중년의 한국 아줌마입니다.

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